Здоровье и движение – два взаимозависимых компонента жизни любого человека, а ребенка в особенности. Движение – это жизнь. Физическая активность необходима, чтобы заботится о нашем двигательном аппарате, поддерживать высокую трудоспособность, бесперебойную работу мышц и нормальное состояние организма.      Благодаря регулярным упражнениям наше тело обогащается эликсиром жизни - кислородом. Двигательная активность способствует улучшению настроения.  Еще одно немаловажное преимущество постоянных занятий спортом – это уменьшение выработки гормона стресса- адреналина, с которым наш организм часто не справляется именно из-за недостатка движения.

           Подвижные игры – самое лучшее лекарство для детей от двигательного голода – гиподинамии.